Herramientas de Acompañamiento 24/7 Online Gratis

Las emociones no piden permiso para aparecer. Surgen en cualquier momento — en una conversación, un recuerdo o una decisión que te toca el alma. Y en esos instantes, cuando una emoción te invade o reconocés un aprendizaje sobre vos mismo, tener a mano herramientas que te ayuden a entenderte es clave para romper el círculo repetitivo.

Estas herramientas nacen de la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para crear nuevas conexiones y modificar las existentes. Cada vez que registrás una emoción, un pensamiento o una reacción, estás entrenando a tu mente para responder distinto.
Así, en lugar de quedarte atrapado en la emoción, podés observarla, comprenderla y transformarla.

El uso constante de estas prácticas fortalece tu autoconciencia emocional y te permite convertir los impulsos en elecciones conscientes, orientadas a los objetivos de vida que elegiste construir.
Tu cambio empieza cuando decidís observarte — y estas herramientas están acá para acompañarte, en cualquier momento, todos los días.

Cada ejercicio que realices puede guardarse directamente en tu perfil de usuario (si sos miembro del sitio), enviarse a tu celular para tu registro personal o compartirse conmigo para revisarlo juntos en tu próxima sesión.
De esa forma, podés integrar la experiencia de autoconocimiento en tu día a día, mantener un registro evolutivo y llevar el seguimiento de tu proceso con total continuidad y consciencia.

Registrá. Comprendé. Transformá. Este registro no es un control, es un espacio de autoconocimiento. Anotar tus hábitos te permite observar cómo cambian tu energía, tus emociones y tus decisiones según el lugar, el día o el contexto. Desde la neurociencia, sabemos que lo que se observa se transforma: cada vez que registrás con conciencia, tu cerebro refuerza nuevas conexiones hacia el bienestar. Completalo con honestidad y sin juicio. La idea no es hacerlo perfecto, sino entender tus patrones para poder elegir distinto.	Desbloquea tu Liderazgo. ¿Qué clase de líder estas siendo? Entender la forma en la que lideramos nuestro equipo es fundamental para alinear objetivos individuales de cara a la épica de la organización.	Tu Tiempo, Tu Capital. ¿En qué invertis tus 24 hs diarias? Nuestro tiempo, atencion y energia es nuestro mas valioso recurso. Entender en que se nos va es fundamental para optimizar recursos de cara a nuestros objetivos.	Gestiona tu Ansiedad. La ansiedad es una emoción neutra que nos prepara para la acción. Entenderla y usarla a nuestro favor te libera y focaliza.
¿Presa del perfeccionismo? Quedarse atrapado en un bucle de perfeccionismo nos lleva a autogenerarnos sufrimiento constante. Encontrar el equilibrio entre la utilidad de el perfeccionismo y la inutilidad nos ayuda a gestionar nuestras emociones y nuestra atención de cara a nuestros objetivos.	Elegirte sin validar. ¿Presa/o de la aprobación del otro? Muchas veces decidimos siempre para obtener aprobación y nos desviamos de nuestros objetivos. Aprende a dejar de definir tu valor a partir de la aprobación agena y focalizate en vos.	Desbloquea tu vínculo corporal. El vínculo con tu cuerpo es el único que te acompaña toda la vida, pero muchas veces lo das por sentado. Le exigis resultados sin preguntarte que necesita para estar bien. Este test te invita a mirarte con honestidad y descubrir cómo estás habitando tu cuerpo hoy.	¿Qué motiva tus decisiones hoy? Descubre si tus decisiones están apuntando a tu objetivo hoy.
Tu mapa interno hoy Descubre dónde has llegado con tus decisiones hasta ahora en tu vida.	Descubre tus creencias. Decidimos en base a lo que creemos de el mundo. Algunas creencias nos potencian, otras nos limitan. Todas tienen forma de hábitos. ¿Conoces las tuyas?	Tu punto de partida. Descubre el rumbo que quieres darle a tu vida, el motor de tus desiciones que te jugaron a favor o en contra, deja de soñar con cumplir tus sueños y conviértelos en objetivos tangibles.	Sana el vínculo con tu cuerpo y mente. ¿Sabes cuidarlo o vivis exigiéndole resultados?Aprende a darle a tu cuerpo lo que tu cuerpo necesita.
Corta el maltrato interno. ¿Cómo te tratas frente al espejo? Muchos empezamos un diálogo interno de desvalorización tremenda ni bien nos miramos a el espejo. Corta el loop de desvalorización y comienza a vincularte con tu cuerpo dándole lo que necesita. Tu cuerpo no necesita más exigencia, necesita más cuidado.	Sana el vínculo con tu alimentación. ¿Le das a tu cuerpo los nutrientes que necesita o usas la comida como terapeuta?	¿Presa de tu control? La sensasion de que existen cosas que escapan a nuestro control muchas veces nos aterra. Aprende a distinguir que esta dentro de tu control para potenciarlo y dejar de malgastar energía en lo que no nos pertenece es un acto de amor propio. Aprende a vivir en paz.

Herramientas de Acompañamiento 24/7 Online Gratis

Registrá. Comprendé. Transformá.

Desbloquea tu Liderazgo.

¿Qué clase de líder estas siendo? Entender la forma en la que lideramos nuestro equipo es fundamental para alinear objetivos individuales de cara a la épica de la organización.

Tu Tiempo, Tu Capital.

¿En qué invertis tus 24 hs diarias? Nuestro tiempo, atencion y energia es nuestro mas valioso recurso. Entender en que se nos va es fundamental para optimizar recursos de cara a nuestros objetivos.

Gestiona tu Ansiedad.

La ansiedad es una emoción neutra que nos prepara para la acción. Entenderla y usarla a nuestro favor te libera y focaliza.

¿Presa del perfeccionismo?

Quedarse atrapado en un bucle de perfeccionismo nos lleva a autogenerarnos sufrimiento constante. Encontrar el equilibrio entre la utilidad de el perfeccionismo y la inutilidad nos ayuda a gestionar nuestras emociones y nuestra atención de cara a nuestros objetivos.

Elegirte sin validar.

¿Presa/o de la aprobación del otro? Muchas veces decidimos siempre para obtener aprobación y nos desviamos de nuestros objetivos. Aprende a dejar de definir tu valor a partir de la aprobación agena y focalizate en vos.

Desbloquea tu vínculo corporal.

El vínculo con tu cuerpo es el único que te acompaña toda la vida, pero muchas veces lo das por sentado. Le exigis resultados sin preguntarte que necesita para estar bien. Este test te invita a mirarte con honestidad y descubrir cómo estás habitando tu cuerpo hoy.

¿Qué motiva tus decisiones hoy?

Descubre si tus decisiones están apuntando a tu objetivo hoy.

Tu mapa interno hoy

Descubre dónde has llegado con tus decisiones hasta ahora en tu vida.

Descubre tus creencias.

Decidimos en base a lo que creemos de el mundo. Algunas creencias nos potencian, otras nos limitan. Todas tienen forma de hábitos. ¿Conoces las tuyas?

Tu punto de partida.

Descubre el rumbo que quieres darle a tu vida, el motor de tus desiciones que te jugaron a favor o en contra, deja de soñar con cumplir tus sueños y conviértelos en objetivos tangibles.

Sana el vínculo con tu cuerpo y mente.

¿Sabes cuidarlo o vivis exigiéndole resultados?Aprende a darle a tu cuerpo lo que tu cuerpo necesita.

Corta el maltrato interno.

¿Cómo te tratas frente al espejo? Muchos empezamos un diálogo interno de desvalorización tremenda ni bien nos miramos a el espejo. Corta el loop de desvalorización y comienza a vincularte con tu cuerpo dándole lo que necesita. Tu cuerpo no necesita más exigencia, necesita más cuidado.

Sana el vínculo con tu alimentación.

¿Le das a tu cuerpo los nutrientes que necesita o usas la comida como terapeuta?

¿Presa de tu control?

La sensasion de que existen cosas que escapan a nuestro control muchas veces nos aterra. Aprende a distinguir que esta dentro de tu control para potenciarlo y dejar de malgastar energía en lo que no nos pertenece es un acto de amor propio. Aprende a vivir en paz.