Las creencias que guían nuestras decisiones diarias se construyen con el tiempo, a partir de experiencias y emociones, muchas veces desde la infancia. Algunas nos impulsan, otras nos frenan. Este formulario es una oportunidad para poner en palabras esas ideas que hoy influyen en tu vínculo con el cuerpo, la alimentación, el ejercicio y el descanso. Reconocerlas es el primer paso para transformar hábitos y crear un bienestar duradero.
